一 吃核桃喝豆浆治便秘

             每天早晚吃几颗洗净了的核桃仁，同时喝一杯豆浆。用此法，第天早晨大便就通畅了。可坚持吃用几个月，没有发现任何副作用。

     二 荸荠治便秘

            将荸荠洗净，用水煮熟，将水澄清后喝下，再去皮吃荸荠。一日分上、下午两次，每次5~6只即可。

     三 大蒜黑芝麻治恶性便秘

            遇上恶性便秘，可试试以下配方。

            处方：大蒜2~3头、黑芝麻100克。先将芝麻炒香，再将剝好的蒜头捣或研成蒜泥，二者合着当成晚饭佐餐，必须全部吃完。如求急功，可加小磨麻油一小瓶。

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